공공장소 휴대폰 충전, 정말 안전할까? 해킹 위험과 예방법
공공장소 휴대폰 충전, 정말 안전할까? 해킹 위험과 예방법현대인에게 휴대폰은 단순한 통신 수단을 넘어 금융, 결제, 업무, 개인정보 저장소 역할까지 하는 필수 도구다. 그런데 스마트폰을 자주 쓰다 보면 배터리가 빨리 닳기 마련이고, 외출 시 충전이 필요할 때가 많다. 카페, 공항, 기차역, 심지어는 버스나 지하철 안에도 무료 충전 포트가 설치되어 있어 누구나 편리하게 사용할 수 있다. 하지만 이 편리함 뒤에는 우리가 잘 모르는 해킹의 위험이 도사리고 있다. 바로 **공공장소 충전 해킹(주스 재킹, Juice Jacking)**이다. 🔌 주스 재킹(Juice Jacking)이란?주스 재킹은 공공장소에 설치된 USB 충전기를 통해 사용자의 스마트폰을 해킹하는 공격 기법이다. 원래 USB 케이블은 **전..
2025. 10. 1.
점심 후 산책 효과 - 소화, 혈당, 다이어트, 스트레스까지 잡는 건강 습관
점심 후 산책 효과 소화, 혈당, 다이어트, 스트레스까지 잡는 건강 습관점심 식사 후 우리는 흔히 바로 자리에 앉아 스마트폰을 보거나 잠시 눈을 붙입니다. 하지만 이때 짧게라도 산책을 하면 소화가 잘 되고, 혈당이 안정되며, 오후 업무 집중력까지 높아진다는 사실, 알고 계신가요? 오늘은 점심 후 산책 효과를 다각도로 살펴보고, 어떻게 실천하면 좋은지 알려드리겠습니다. 1. 점심 식사 후 소화 잘되는 비밀점심 후 가벼운 산책은 소화에 탁월한 도움을 줍니다. 음식을 먹으면 위와 장에 혈액이 몰리면서 소화가 진행되는데, 이때 천천히 걸으면 장의 연동 운동이 활성화되어 음식물이 원활히 내려갑니다. 따라서 더부룩함이나 소화불량을 예방할 수 있습니다. 2. 혈당 안정과 당뇨 예방점심 후 걷기는 혈당 관리에도 큰 효..
2025. 9. 24.
